ژل آلوورا

آلوورا چیست؟ خواص و فواید ژل آلوورا برای صورت به چه صورت است؟ ژل آلوورا چه مدت باید روی پوست بماند؟

در طب سنتی هندوستان از آلوئه ورا برای درمان یبوست، بیماری‌های پوستی، آلودگی بدن با کرم‌ها، عفونت‌ها و درمان کولیک (قولنج) استفاده می‌شود. در طب چینی آلوئه ورا برای درمان بیماری‌های قارچی تجویز می‌شود. در دنیای غرب آلوئه ورا به‌طور گسترده‌ای در تولید لوازم آرایشی، داروها و صنایع غذایی استفاده می‌شود. امروزه صنایع مرتبط با استخراج عصاره‌ی آلوئه ورا از بزرگ‌ترین صنایع وابسته به گیاهان است.

گیاه «آلوورا» (Aloe Vera)، که با نام‌های «آلوئه ورا» و «صبر زرد» هم از آن یاد می‌شود، از زمان‌های بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای شمالی، جنوب اروپا و جزایر قناری است اما امروزه در تمام مناطقی که آب‌وهوای استوایی دارند رشد می‌کند. از آرام کردن سوزش معده تا کاهش سرعت گسترش سلول‌های سرطان سینه، محققین در حال کشف خاصیت آلوورا در زمینه‌های جدید مختلفی هستند.

 

ژل آلوورا

 

شیره آلوئه ورا ( آلوورا ):

شیره این گیاه دارای خواص مفید و متعددی است. اگر می خواهید از فواید این گیاه پر خاصیت بهره مند شوید، روزانه 60 تا 120 گرم از شیره آلوئه ورا ( آلوورا ) بنوشید. اگر هر روز این کار را بکنید، جریان خون تان بهتر می شود، هضم غذای تان بهتر انجام می گیرد و روده های تان پاک می شود. این گیاه دارای خواص سم زدایی است و می تواند سموم را از جریان خون پاک کند. یکی از مهم ترین ویژگی های شیره آلوئه ورا ( آلوورا ) ضد باکتری و ضد قارچ بودن آن است. به همین دلیل استفاده از شیره این گیاه موجب حفظ سلامتی می شود.

 

ژل آلوورا برای صورت:

ژل گیاه آلوورا یک ماده تسکین دهنده و زیباکننده پوست است که به شما کمک می کند پوستتان سالم و شاداب بماند و آسیب های آن ترمیم شود. وقتی برگ گیاه آلوئه ورا را از وسط تکه می کنیم، ماده لزج و ژلاتینی شکلی از آن خارج می شود که این ماده همان، ژل یا شیره آلوئه ورا می باشد. یک نکته خوب در مورد ژل آلوئه ورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند، مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی. همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد، مانند ژل کارخانه ای، روغن، شربت، خود گیاه، کرم، صابون و قرص.

 

ژل آلوورا

 

فواید زیبایی آلوئه ورا:

• خواص ضدالتهابی آلوئه ورا برای درمان لکه های پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی مفید است.
• بریدگی یا زخم کوچک پوستی، سوختگی پوست و دانه های پوستی با استفاده از آلوئه ورا به خوبی درمان می شوند.
•  ژل گیاه آلوئه ورا از برگ های آن استخراج می شوند و وقتی به طور منظم روی پوست مالیده شوند، سلول های مرده پوست را نرم کرده و آنها را از بین می برند. لذا پوست را صاف و نرم می کند.
• آلوئه ورا بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک را عقب می اندازد.
• استفاده از آلوئه ورا و فراورده های آرایشی و بهداشتی تولیدشده از آن در هر فصلی از سال مفید است.
• خواص خنک کننده آن با آبرسانی به پوست باعث خلاصی از شر آفتاب سوختگی در تابستان می شود. در فصل زمستان نیز با افزودن رطوبت به پوست، از خشکی پوست جلوگیری می کند.

 

ژل آلوورا

نگهداری ژل آلوورا در یخچال:

ژل آن را درون شیشه ای محفوظ از هوا نگهداری کنید. ژل آلوئه ورا را از برگ یا برگ های آن استخراج کنید، اگر بی احتیاط هستید از یک قیف استفاده کنید و ژل را درون شیشه ای ریخته و درب آن را محکم ببندید و در یخچال نگهداری کنید، ژل آلوئه ورا به مدت 6-7 روز سالم در یخچال باقی میماند.

 

ژل آلوورا برای مو:

آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک است که به سلول های آسیب دیده در پوست سر کمک می کنند. آلوئه ورا باعث بهبود سلامتی فولیکول ها می شود و به طور غیر مستقیم باعث سلامت و رشد سریع موها می شود. آنزیم پروتئولیتیک علاوه بر اینه باعث بهبودی پوست سر می شود، باعث تحریک فولیکولهای مو که غیرفعال هستند می شود و افزایش رشد مو نتیجه آن خواهد بود. همچنین ریزش موی شما را کاهش می دهد و باعث می شود که موهای شما ضخیم و محکم باشند. خواص ضد قارچ و ضد ویروسی آن به بهبود مشکل شوره سر کمک می کند. مقدار بالای پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آلوئه ورا به تغزیه موی شما کمک می کند.

 

ژل آلوورا

 

طرز تهیه ژل آلوورا:

قبل از هر چیز، آلوورا را به مدت پنج روز قبل از آماده کردن ژل آبیاری کنید؛ با این کار می‌توانید مطمئن شوید که آلوورا در بهترین حالت ممکن برداشت شود. پس از گذشت پنج روز، سه ساقه از آلوئه ورا را ببرید و هرچقدر که نیاز دارید از آن ژل به دست آورید.

زمانی که آماده شد ژل آلوورا را به مدت 24 ساعت در ظرفی قرار دهید. آب را هر 3 یا 4 ساعت یکبار تعویض کنید. هر ساقه از آلورا موادی به نام آلوئین را آزاد می‌کند.

بعد از 24 ساعت آلوورا را از آب بردارید و مغز ساقه را استخراج کنید. از چاقو برای برش ساقه‌ها استفاده نمایید سپس از یک قاشق برای بیرون آوردن ژل استفاده نمایید و ژل آلوورا را داخل ظرف بریزید. آب لیمو و روغن جوانه گندم، نیز برای تقویت و دوام خواص آلوورا اضافه می‌شود.

زمانیکه همه چیز را آماده کردید، مواد را با هم مخلوط نموده تا زمانی که به یک کرم سفید رنگ غلیظ تغییر شکل دهد. می‌توانید از مخلوط کن هم کمک بگیرید. در نهایت، برای استفاده طولانی مدت ژل آلوورا به دست آمده را در یک شیشه در بسته نگه داری نمایید.

 

ژل آلوورا چه مدت باید روی پوست بماند؟

برای گذاشتن ژل آلوورا روی هر نوع پوست مدت زمان خاصی دارد که باید اول از نوع پوست خود اطلاع داشته باشید.

• برای پوست های نرمال و طبیعی به مدت 30 دقیقه روی پوست قرار بگیرد.
• برای پوست های چرب به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار بگیرد.
•  برای پوست های خشک به مدت 20 دقیقه قرار بگیرد.
• برای پوست های حساس 15 دقیقه قرار بگیرد.

 

ژل آلوورا

 

آلوئه‌ورا ( آلوورا ) در درمان استرس:

اظهار نظر دانشمند روسی برگمن آلوئه‌ورا ( آلوورا ) قادر است سلول‌ها را احیاء و حیات بخشد آلوئه‌ورا ( آلوورا ) می‌تواند خواص تنظیم کننده و کنترل کننده روی بدن داشته باشد و به سیستم بدن کمک کند تا در لحظات و موقعیت‌های بحرانی و استرس‌زا تعادل خود را حفظ نماید و در همین هنگام که تنظیم و کنترل سیستم ایمنی بدن را به عهده دارد به درمان‌ بخشی دیگر از بدن که بیمار است بپردازد. این عمل گیاه یا دارو Adaptojenic در زمان نیاز در آن بخش از بدن که فعالیتش کارساز و مورد نیاز باشد انجام خواهد پذیرفت و اگر مورد نیاز نباشد ظاهراً بدون فعالیت باقی می‌ماند، اگر چه در این هنگام نیز به آهستگی و به تدریج سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

 

سفت و محکم کردن پوست با ژل آلوورا:

برای اینکه پوست صورتتان سفت و محکم شود میتوانید از این ماسک خانگی ساده که از یک سفیده تخم مرغ و 2 قاشق ژل آلوئه ورا درست می شود، استفاده کنید. سفیده تخم مرغ را در ظرف مناسبی بریزید و با چنگال هم بزنید تا حالت پف کرده پیدا کند. حالا 2 قاشق ژل آلوورا به آن اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید. این ماسک را به تمام قسمتهای پوست صورت و گردن بمالید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی پوست بماند و بعد از خشک شدن، آن را با دستمال از روی پوست پاک کرده و بشویید.

سفیده تخم مرغ تاثیر خیلی زیادی در سفت شدن و حفظ حالت ارتجاعی پوست دارد و ژل الوئه ورا موجود در این ماسک خانگی، نه تنها باعث تغذیه رسانی به پوست می شود بلکه در کلاژن سازی و افزایش آلاستین پوست نیز بسیار موثر هست و به دلیل سرشار بود از انواع آنتی اکسیدان ها، از پوست در برابر رادیکال های آزاد مراقبت کرده و مانع از پیری زودرس پوست خواهد شد.

 

ژل آلوورا

نصب توالت فرنگی در شیراز

تا حالا دنبال تعمیر و نصب توالت فرنگی در شیراز بوده اید؟ تعمیر سیفون توالت فرنگی به چه صورت است و توسط چه کسی انجام میشود؟

توالت و توالت فرنگی مهمترین بخش هر سرویس بهداشتی است. در واقع این توالت ها هستند که علت وجودی سرویس های بهداشتی را شکل می‌دهند. شاید توالت مهمترین بخش هر سرویس بهداشتی باشد که خرید آن نیازمند دقت و بررسی بیشتری است. دقت در خرید محصولی مناسب که از منظر کیفیت و دوام، ظاهر، تناسب ابعاد با نیازها استفاده کنندگان و محیط حمام و دستشویی و فضای موجود و همچنین مکانیزم و قدرت تخلیه و استحکام تنه، بهداشت و نظافت و قیمت و مسائل اقتصادی بسیار حائز اهمیت است.

 

نصب توالت فرنگی در شیراز

 

نکات تکمیلی جهت انتخاب و خرید توالت فرنگی چیست؟

• درب توالت فرنگی : می‌توانید از درب های آرام بند و گرمکن دار در عوض درب های معمولی استفاده کنید.
• صرفه جویی در مصرف آب : برخی از توالت‌های فرنگی مجهز به ساز و کارهایی برای صرفه جویی در مصرف آب سیفون می‌باشند
• داشتن سیفون دو حالته : سیفون دو حالته امکان سیفون کردن با دو حجم آب کم و زیاد برای تخلیه جامدات و مایعات را به صورت مجزا فراهم می‌کند که نقش موثری در مصرف کمتر آب ایفا خواهد کرد
• صدا : برخی سیستم های تخلیه و توالت های فرنگی صدای کمتری در هنگام سیفون کردن ایجاد می‌کنند
• شیر فلاش تانک : شیرهای فلاش تانک 3 اینچی، مخزن توالت را سریع تر پر کرده و راحتی بیشتری را نسبت به شیرهای 2 اینچی به همراه دارند

 

نصب توالت فرنگی در شیراز

 

آکس توالت فرنگی چیست؟ و چه اهمیتی دارد؟

یکی از نکات بسیار حائز اهمیت در انتخاب یک توالت فرنگی مناسب، آکس توالت فرنگی می‌باشد. در هنگام خرید توالت‌های فرنگی از نوع خروجی به کف، که متداول‌ترین نوع مورد استفاده در ایران می‌باشند، توجه به آکس مناسب و همخوانی آن با سرویس بهداشتی شما، ضروری است.

 

آکس چیست؟

آکس عبارت است از فاصله‌ی مرکز لوله‌ی سیفون (خروجی) توالت فرنگی با لبه‌ی پشتی توالت فرنگی.

 

تعمیر توالت فرنگی در شیراز

 

توالت فرنگی:

توالت فرنگی در عین سادگی، در طی زمان نوآوری زیادی را طراحی و عملکرد خود شاهد بوده است. از منظر بصری توالت را می توان به دو نوع توالت فرنگی دیواری وال هنگ wall hung و توالت فرنگی زمینی (روکار) تقسیم نمود. اما فناوری هایی که مستقیما به عملکرد توالت فرنگی ها مربوط می شود در نوع شستشو و تخلیه کاسه توالت و میزان آبی که برای این فرآیند مصرف می شود، می باشد. شرکت های پیشرو در زمینه توالت فرنگی با استفاده از فناوری ایجاد خلأ، حداکثر مکش با حداقل آب را ایجاد می نمایند به طوری که با یک بار استفاده بتوان کل کاسه را تخلیه و تمیز نمود. همچنین در بعضی از مدل های توالت های فرنگی ریموت کنترل برای باز و بسته نمودن در و یا روشن و خاموش نمودن دمنده هوای گرم به عنوان آپشن وجود دارد که به عنوان نوآوری های جدید در زمینه توالت فرنگی از طرف تولیدکنندگان به مشتریان ارائه می گردد.

 

تعمیر سیفون توالت فرنگی شیراز

 

بیده توالت فرنگی چیست و چه کاربردی دارد؟

اگر تا به حال قصد خرید و نصب توالت فرنگی را داشته اید حتما در میان مدل های مختلف توالت فرنگی نوع بیده دار آن را هم دیده اید. توالت فرنگی بیده دار یا توالت فرنگی خودشور یکی از انواع توالت فرنگی است که در آن قابلیت شستشوی خودکار قرار گرفته است که پس از استفاده از آن توالت به صورت خودکار با فشار آب مقعد را شستشو می دهد. اما خیلی از افراد از این موضوع اطلاع ندارند و نمی دانند که بیده در توالت چیست و چه کاربردی دارد و اصلا توالت فرنگی بیده دار دقیقا چه کاربردی دارد.

 

مزایای توالت فرنگی بیده دار:

1. سهولت در شستشوی بدن
2. عدم استفاده از دست برای شستشو
3. صرفه جویی در مصرف آب
4. جلوگیری از بروز بیماری های عفونی
5. سهولت شستشو برای سالمندان و کودکان

 

نصب توالت فرنگی در شیراز

کرم ضد چروک

معرفی کرم ضد چروک

کرم ضد چروک بعد از سی سالگی الزامی است. زمانی که انسان ها پا به سن می گذاشتند پوستشان چروکیده می شد. بعضی از آن انسان ها نمی توانستند این قضیه را درک کنند که کم کم دارن پیر می شوند. بنابراین دانشمندان تصمیم به ساخت یک کرم گرفتند که بعده ها اسم این کرم را، کرم ضد چروک نامیدند. ما در این مقاله قصد داریم که درمورد این کرم ضد چروک بیشتر با هم صحبت کنیم. همچنین قصد داریم در مورد انواع کرم ضد چروک و در مورد قیمت آن با هم صحبت کنیم.

 

انواع کرم ضد چروک

• کرم ضد چروک پریکاتن
• کرم ضدچروک مای
• کرم ضد چروک سینره
• کرم ضد چروک هیدرودرم

 

سپس در مورد کرم ضد چروک ۵۰۴۰ قیمت و قیمت کرم ضد چروک پریکاتن با هم صحبت می کنیم و بعد از آن بهترین کرم ضد چروک 2018 را به شما معرفی می کنیم. در آخر هم جواب این سوال را می دهیم که آیا کرم ضد چروک مای خوبه؟

 

 

معرفی انواع کرم ضد چروک:

در این قسمت از مقاله به معرفی برخی از انواع کرم ضد چروک پرداخته ایم. با ما همراه باشید تا شما را با انواع کرم ضد چروک و مزایای هر یک از کرم های ضد چرک بیشتر آشنا کنیم.

 

کرم ضد چروک پریکاتن

این کرم یکی از انواع کرم ضد چروک است. کرم ضد چروک پریکاتن حاوی عصاره فیتوپلانکتون است که با فناوری بیوپلاسما تولید می شود. این کرم ضد چروک که تاییدیه وزارت بهداشت را نیز دارد عملکردی باور نکردنیی را از خود نشان داده است. عملکرد این کرم، ضد چروک بودن است و زمانی که این کرم ضد چروک را استفاده می کنید پوست شما را سفت می کند. در آخر در مورد این کرم باید گفت، که این کرم ضد چروک در بسته بندی های 45 گرمی تولید می شوند.

 

 

کرم ضد چروک مای(MY)

این کرم ضد چروک در بسته بندی های 50 میلی لیتری تواید می شود. کرم ضو چروک مای برای تمامی چروک های سطحی مناسب است. این کرم ضد چروک خاصیت مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، سفت کنندگی و تقویت پوست را دارد. این کرم حاوی ترکیبات ویتامین E، روغن کنجد و باتیل الکل است.

کرم ضد چروک سینره

کرم ضد چروک سینره در بسته بندی های 40میلی لیتری تولید می شود. زمانی که این کرم ضد چروک را استفاده می کنید پوست خود را در برابر عواملی چون آلودگی، خشکی هوا و عوامل محیطی محافظت می کنید. این کرم ضد چروک حاوی عصاره گیاه مورد بوده که باعث جلوگیری از تخریب پوستتان می شود و می تواند عمر سلول های پوست شما را افزایش دهد.

کرم ضد چروک هیدرودرم

کرم ضد چروک هیدرودرم که محصول شرکت هیدرودرم می باشد، مناسب برای انواع پوست است. این کرم ضد چروک حاوی ویتامین هایی از قبیل ویتامین C، A و E می باشد که موجب تقویت پوست و جلوگیری پیری زودرس پوست شما می شود. همچنین این کرم ضد چروک حاوی روغن جوانه گندم می باشد که باعث می شود اثرات زیانباری که محیط اطراف بر روی پوست شما می گذارد را کم کند. نحوه استفاده از این کرم به این صورت است که، این کرم ضد چروک باید بر روی پوست تمیز استفاده شود و برای جذب بهتر باید آن را بر روی پوست خود ماساژ دهید.

معرفی و قیمت کرم ضد چروک 5040

این کرم ضد چروک پف و چروک صورت شما را درمان می کند. این کرم ضد چروک باعث رفع افتادگی پوستتان نیز می شود. با مصرف کرم ضد چروک 5040 باعث کم شدن چین و چروک صورت خود و رفع خط اخم خود می شوید. در این کرم ضد چروک از ویتامین های E و C استفاده شده که باعث رفع چین و چروک صورت شما می شود. متاسفانه قیمت این کرم ضد چروک در هیچ سایتی درج نشده است و فقط باید بعد از سرچ کرم ضد چروک 5040 به سایت مربوطه رفته و از طریق شماره تماس درج شده در آن سایت اقدام به خرید نمایید.

 

 

قیمت کرم ضد چروک پریکاتن

همانطور که در قسمت های قبلی در مورد کرم ضد چروک پریکاتن صحبت کردیم، در این قسمت می خواهیم در مورد قیمت این کرم ضد چروک با شما صحبت کنیم. همانطور که گفته شد این کرم ضد چروک در بسته بندی های 45 گرمی تولید می شوند. قیمت این کرم ضد چروک در بیشتر سایت ها 149000 تومان است. اما در بعضی از سایت ها به قیمت 330000 تومان نیز به فروش می رسد.

 

 

بهترین کرم ضد چروک 2018

در این موضوع قصد داریم چند تا از بهترین کرم ضد چروک که در سال 2018 معرفی شدند را به شما معرفی کنیم.

کرم Olay Regenerist Micro-Sculting

این کرم ضد چروک توسط شرکت اولای ساخته شده است. زمانی که از این کرم ضد چروک را استفاده می کنید پوستی بدون چروک و خطوط خواهید داشت. در این کرم ضد چروک از ترکیباتی چون ویتامین B، اسیدهیالورونیک و آمینوپپتیدها استفاده شده که باعث کاهش چین و چروک های صورت شما می شود.

 

 

ژل روشن کننده و مرطوب کننده DHC CoQ10

این کرم ضد چروک سرشار از آنتی اکسیدان و کوآنزیم ضد چیری q10 است. همچنین این کرم ضد چروک خاصیت الاستیک پوست صورت را برطرف می کند و موجب روشن شدن پوست می گردد.

کرم تغذیه رسان Lancer

بعضی از مصرف کنندگان این کرم ضد چروک گفته اند که این کرم ضد چروک قدری گران است. این کرم ضد چروک حاوی عصاره عاووکادو و روغن زیتون است که موجب کاهش چروک ها و خطوط ریز صورت می شود.

کرم ویتامین C و کلاژن Dr. Dennis Gross

زمانی که از این کرم ضد چروک استفاده می کنید، ایجاد لک های ناشی از کدورت سن و چین و چروک را به تعویق خواهید انداخت. در این کرم ضد چروک روغن آفتابگردان، سبوب برنج و روغن زیتون به کار رفته که موجب افزایش رطوبت پوست و باعث سدی محکم در برابر ایجاد چین و چروک می شود.

آیا کرم ضد چروک مای برای صورت خوب است؟

همانظور که در قسمت های قبلی در مورد کرم ضد چروک مای صحبت کردیم، گفتیم که این کرم ضد چروک حاوی ویتامین E و روغن کنجد بوده که باعث رفع چین و چروک های صورتتان می شود. بنابراین می شود گفت که این کرم ضد چروک می تواند برای چین و چروک های صورت موثر باشد.

جمع بندی در مورد کرم ضد چروک

همانطور که در اول مقاله گفته شد، قصد ما در این مقاله فقط معرفی کرم ضد چروک و انواع آن بوده است. ما هیچ گونه مسئولیتی در قبال کلاه برداری و یا نا مرغوب بودن این کرم ها نداریم. بنابراین فقط به توضیحات ما در مورد کرم ضد چروک در این مقاله بسنده نکنید و سعی کنید که اطلاعات بیشتری در مورد کرم ضد چروک و کرم های گفته شده در این مقاله کسب کنید تا در آینده دچار مشکل حادی نشوید.

 

سخن پایانی کرم ضد چروک

ما به شما توصیه می کنیم که اگر دچار آرزه چین و چروک، خشکی پوست و غیره نیستید سعی کنید که از این کرم ها و کرم ضد چروک صورت استفاده نکنید. زیرا که شاید ممکن باشد که بعضی از آن ها برای شخص شما آلرژی زا باشند و یا به پوست شما صدمه بزنند. به این دلیل که همانطور که گفته شد این کرم ها برای رفع چروک صورت و مرطوب کردن صورت شما به کار می رود. بنابراین سعی کنید اگر دچار آرزه چین و چروک نیستید این محصولات را تهیه نفرمایید. اگر هم دچار این نوع آرزه هستید سعی کنید در مورد کرم ضد چروک مورد نظر خود به شدت تحقیق نمایید تا بتوانید بهترین کرم ضد چروک را برای خود تهیه نمایید و از اثرات آن لذت ببرید.

دوربین مداربسته مخفی

دوربین مدار بسته مخفی

دوربین مداربسته مخفی که نام دیگر آن لنز سوزنی است همان طور که از اسمش مشخص است نوعی دوربین است که قابلیب ضبط تصاویر در یک بازه زمانی مشخص بر روی حافظ خارجی را دارد. دوربین مداربسته مخفی نوعی از دوربین مدار بسته می باشد که اغلب مردم اطلاع چندانی از آن ندارند. دوربین مداربسته مخفی که شاید بتوان به جرات گفت جزء پرکاربردترین نوع دوربین مداربسته بحساب می آید‚ چرا که ضبط تصاویر با دوربین مداربسته مخفی بدون آگاهی و اطلاع کسانی انجام می شود که در آن مکان هستند و چون از دید افراد کاملا پنهان است و در هر وسیله ای که فکرش را بکنید با ظرافت جاسازی می شود‚ عدم شناسایی مکان دوربین شاید بزرگترین نقطه قوت دوربین مداربسته مخفی باشد. از مشخصات بارز دوربین مداربسته مخفی این است که در هر مکانی که بخواهید می توانید آن را براحتی نصب کنید و تصاویری شفاف و با کیفیت را ضبط کنید. دوربین مداربسته مخفی براحتی در دسترس همگان قرار می گیرد و قیمت آن با توجه به کارایی که از آن گفته شد بسیار پایین است و از همین خصوصیات باعث استفاده گروه زیادی افراد از آن شده است. البته شایان ذکر است نصب و استفاده ازدوربین مداربسته مخفی نیازمند مجوز قانونی نیز است.

 

 

دوربین مداربسته مخفی برای منزل

در طول تاریخ خانه همیشه مکانی امن برای رسیدن به آرامش و فراموشی دغدغه بیرون از خانه بوده است. مکانی که وقتی نیاز به آرامش داشتی نیاز به دوری از گرفتاری و رسیدن به آرامشی در روح و روان خود به آن پناه ببری. اما چیزی که برای رسیدن به این آرامش به آن نیاز است امنیت کامل خانه است. استفاده از نرده های بلند دیوارهای بلند درب های ضد سرقت نگهبان همه و همه گزینه هایی هستند که امنیت منزل ما را تامین می کنند تا غریبه ای به حریم خصوصی ما وارد نشود ولی اگر خدای ناکرده سارقی به داخل منزل شما رسید چگونه می توان پبگیری کرد. دوربین مداربسته گزینه ای است که امروزه قشر زیادی از مردم برای مغازه و حتی داخل و اطراف منزل خود از آن استفاده می کنند اما نمایان بودن کامل این دوربین ها باعث میشود تا سارقین بفکر از کار انداختن آنها بیفتند و وقتی افراد دوربینی را مشاهده می کنند احتمال اینکه اقدام ناپسند خود را متوقف کنند بالا می رود. استفاده از دوربین مداربسته مخفی برای منزل شاید گزینه ای باشد که خیال ما را راحت کند و امنیت کامل را به منزل ما بدهد.

البته بجز امنیت منزل که نیاز یه استفاده از دوربین مداربسته مخفی را لازم میسازد مواردی از جمله کنترل پرستاربچه یا حساسیت هایی شبیه این نیز استفاده از دوربین مداربسته مخفی برای منزل را به گزینه ای کارآمد تبدیل کرده است. دوربین مداربسته مخفی برای منزل براحتی در هر جای منزل قابل نصب است و در هر وسیله ای از جمله قاب‚ عروسک‚ گلدان‚ لوستر و حتی پریز برق قابل نصب می باشد.

 

 

دوربین مدار بسته مخفی کوچک در منزل

بسیاری از افراد خواهان نصب دوربین مخفی کوچک در منزل خود هستند و استدلال آنها هم مقرون بصرفه بودن و هم کوچکی آنهاست. در بسیاری از موارد نصب دوربین مخفی کوچک همان طور که اشاره کردیم در بسیاری از موارد غیرقانونی است. البته بسته به قوانین کشورهای مختلف کمی متفاوت است و بهتر است قبل از نصب دوربین مخفی کوچک در منزل حتما از قوانین محل زندگی خود مطلع شوید.

 

دوربین مداربسته مخفی در پریز برق

درست است که گفتیم این دوربین ها در هر مکان یا وسیله ای براحتی قابل نصب است اما همان طور که از اسم آن پیدا است باید طوری نصب شود که از دید افراد پنهان بماند و قابل تشخیص نباشد. دوربین مداربسته مخفی در پریز برق یکی از مکان هایی است که می توان از آن برای دوربین مداربسته مخفی استفاده کرد. مثلا اگر خدای نکرده کسی برای سرقت به منزل شما بیاید مطمنا از وجود دوربین مداربسته مخفی در پریز برق نمی تواند آگاه شود و همین دلیلی می شود برای ضرورت وجود دوربین مداربسته مخفی برای منزل دوربین مداربسته مخفی در پریز برق نوعی دوربین مداربسته است که دارای لنز بسیار کوچکی است و به دلیل کوچک بودن با چشم غیرمسلح در فاصله عادی قابل تشخیص نخواهد بود و البته تمام خصوصیات دوربین مدار بسته را داراست و براحتی امکان فیلم برداری را به شما خواهد داد. دوربین مداربسته مخفی در پریز برق این توانایی را دارد که صدا را نیز به وضوح ضبط کند. دوربین مداربسته مخفی در پریز برق براحتی قابل نصب و جداسازی خواهد بود. کنترل دوربین مداربسته مخفی در پریز برق از راه دور و حتی در نبود شما در منزل براحتی امکان پذیر خواهد بود. دوربین مداربسته مخفی در پریز برق گزینه مناسبی برای دوربین مداربسته مخفی در منزل است که هم تمام قابلیت های دوربین مداربسته مخفی را دارد و هم قابلیت اتصال به اینترنت و انتقال تصاویر را در کوتاهترین زمان ممکن با کیفیتی قابل قبول را دارد.

 

دوربین مداربسته کوچک شارژی

نوع دیگری از دوربین مداربسته مخفی دوربین مداربسته کوچک شارژی است که این نوع دوربین شاید جز جدیدترین نوع دوربین مداربسته مخفی باشد. دوربین مداربسته کوچک شارژی دارای باتری داخلی است و مانند وسایلی چون لپ تاپ به دو صورت میشود از آن استفاده کرد:

1-اتصال دایم به جریان برق

2-استفاده از باتری دوربین کوچک شارژی و ضبط تصاویر تا خالی شدن کامل باتری و پس از ان شارژ مجدد آن

در مکان هایی که امکان استفاده از برق وجود ندارد استفاده از این نوع دوربین خود یک شانس بزرگ محسوب می شود.

در کل استفاده از این نوع دوربین مدار بسته مخفی نیز بسته به شرایط و مکانی است که می خواهد استفاده شود.

 

قیمت دوربین مداربسته مخفی

خرید دوربین مداربسته مخفی برای منزل در این سال ها بطور قابل ملاحظه ای افزایش یافته است. چرا که خرید دوربین مداربسته مخفی برای منزل یا محل کار دیگر یک اولویت است که تامین کننده امنیت منزل و دارایی شماست. خرید دوربین مدار بسته مخفی نیازمند گزینه های زیادی است که باید قبل از خرید به آن ها توجه کنید. تعریف کامل شما از نیازتان و هدف شما از استفاده از این دوربین ها و البته بودجه ای است که به این کار اختصاص می دهید چند مورد از گزینه هایی است که باید به آن توجه کنید. بهتر است قبل از خرید دوربین مداربسته مخفی با متخصصین این کار مشورت کنید‚ تا بهترین و کارآمدترین نوع دوربین مداربسته مخفی برای منزل خود را داشته باشید و البته با کمترین و بصرفه ترین قیمت. متخصصین این کار کاملا آموزش دیده اند تا پاسخگوی سوالات شما باشند و از جزئییات دوربین مداربسته مخفی آگاهی دارند. آنها بی شک بهترین افرادی هستندکه در مورد دوربین مداربسته مخفی آگاهی دارند.

یک سیستم دوربین مداربسته مخفی مجموعه ای از قطعات است که با کنار هم قرارگرفتن دوربین مداربسته مخفی برای منزل شما شکل می گیرد و مانند تمامی اجناس دیگر موجود در بازار دارای مدل های متفاوت و کیفیت های مختلف است. لذا قیمت دوربین مداربسته مخفی برای منزل بسته به نیاز شما فاکتورهای اساسی دیگری مثل برند دوربین تعداد دوربین و… متفاوت خواهد بود. قیمت دوربین مداربسته مخفی بسته برای منزل باتوجه به نوع آن و اینکه در کجاها باید نصب شود متفاوت خواهد بود.

 

 

هزینه نصب دوربین مداربسته مخفی

هزینه نصب دوربین مداربسته مخفی در منزل برای افرادی که خواهان نصب دوربین مداربسته مخفی در منزل خود هستند بی شک دارای اهمیت است و اینکه هم به دوربین و کیفیت آن فکر کنند و هم هزینه نصب دوربین مداربسته مخفی در منزل بصرفه باشد چند فاکتور مهم برهزینه نصب دوربین مداربسته مخفی در منزل تاثیر دارد برخی دوربین ها تجهیزات سیستمی بیشتری دارند که این گزینه بر روی هزینه نصب دوربین مداربسته مخفی در منزل تاثیر دارد. مساله ذخیره سازی دوربین نیز فاکتوری است که بر هزینه تاثیر خواهد داشت. دوربین هایی که رنگ و مدل آن ها براحتی قابل مشاهده نباشد نیز شامل هزینه اضافی می شوند.

 

 

توصیه ما به شما این است که عجله نکنید و اگربرای تصمیم گیری به زمان بیشتری نیاز دارید پس حتما این کار را انجام دهید اگر میخواهید از لیست قیمت های متفاوت دوربین مداربسته مخفی آگاه شوید با حوصله این کار را انجام دهید و با وجود دوربین مداربسته مخفی در سایت‌های مختلف مقایسه بهترین راه است.

کاشی کاری در شیراز

به دنبال مراکز کاشی کاری در شیراز هستید؟ یا به دنبال سرامیک کار در شیراز می‌گردید؟ قیمت کاشی کاری در شیراز چقدر است؟ برای پاسخ به سوالاتتان با مقاله ی کاشی کاری در شیراز از سارجو همراه شوید.

 

کاشی کاری در شیراز چیست؟

 

کاشی از لحاظ تاریخی پنجمین شیوه اساسی و بنیادی در تزئینات ساختمان‌های آبده یی و ساختمان‌های عادی می‌باشد. استفاده از این شیوه در معماری اسلامی بسیار رایج است و طرح‌های جالب، جلوی رشد و کشف تزئینات خشتی و گچی را گرفت و همه علاقه‌مند به تزئینات با کاشی شدند.

استفاده از کاشی به نحوی که روی دیوار را کاملاً بپوشاند اولین بار در قرن ۱۳ و در قونیه به کار رفته‌است.کاشی کاری به صورت هنر تزئینی در کشورهای اسلامی به اوج شکوفایی خود رسید و یکی از ویژگی‌های برجسته معماری اسلامی به‌شمار می‌رود کاشی‌های که برای تزئین عمارات به کار می‌رود عموماً سه نوع بوده که ذیلاً توضیح می‌گردد.

الف: کاشی معرق: با تلفیق تکه‌های کوچک گوناگون ساخته می‌شود که به اساس طرح اصل یکایک تراشیده می‌شود و در جای معین آن نصب می‌گردد.

ب: کاشی معقلی: دارای طرح‌های هندسی است و از تلفیق اشکال هندسی ساخته می‌شود.

ج: کاشی مشبک

د: کاشی گره

ه: کاشی خشتی (هفت رنگ): از تلفیق خشت‌های ظریف لعاب دار که هریک از آن‌ها بخشی از طرح کلی را در بر دارد ساخته می‌شود و از قرن پنج قمری با گسترش و پیشرفت سایر شاخه‌های هنر اسلامی کاشی کاری نیز ترقی بیشتر کسب نمود.

 

کاشی هفت رنگ

 

جزئیات کاشی‌کاری و طرح منارهٔ مدرسهٔ چهارباغ اصفهان، اثر پاسکال کوست، نقاش و معمار فرانسوی به سال ۱۸۴۰ میلادی.
سبکی از کاشیکاری است که در آن از کاشی‌هایی با شکل و ابعاد منتظم بنا بر سلیقه استادکار و ویژگی‌های محل اجرای اثر و اصولاً به شکل‌های مربع، مستطیل، شش ضلعی یا اشکال دیگر و در اندازه‌های متداول ۱۵×۱۵ و ۲۰×۲۰ سانتیمتر و برای مناره و گنبد در ابعاد ۱۵×۷٫۵ یا ۲۰×۱۰ سانتیمتر به صورت خشت با رنگ زمینه غالباً سفید تهیه شده، در کنار هم چیده و طرح یا خط مورد نظر بر روی کاغذ به وسیله سمبه سوراخ شده، سپس طرح اولیه به کمک گرده زغال بر روی کاشی کپی می‌شود و پس از آن به وسیله اکسید منگنز، قلم‌گیری شده و بعد با رنگ‌های مختلف امّا پایه حرارتی پایین‌تر از رنگ اول کاشی رنگ آمیزی می‌گردد و دوباره به کوره رفته وآماده نصب می‌شود.

هفت رنگ اصلی و متداول جهت رنگ آمیزی این آثار عبارتند از سیاه، سفید، لاجوردی، فیروزه‌ای، قرمز، زرد و حنایی که امروزه از سایر رنگها مثل طلائی، سبز و … نیز استفاده می‌شود.

سرعت اجرای کاشیکاری به سبک هفت رنگ نسبت به سبک معرّق بیشتر است. از این نوع کاشی‌ها در اماکن متبرکه و تاریخی استفاده شده‌است. از کاشی‌های هفت رنگ صنعتی در تزئینات منزل.محل کار و قهوه خانه‌ها استفاده می‌شود.

 

اصول کاشی کاری در شیراز

کاشی کاری از موارد عملیات نازک کاری است که در قسمت‌های مختلف ساختمان شامل آشپزخانه و سرویس های بهداشتی بکار می رود. در این نوشته اصول کاشی کاری و موارد موردنیاز بصورت خلاصه آورده شده است.

مراحل کاشی کاری
۱- بررسی نقشه و متره

۲-تهیه مصالح و ابزارهای کاشی کاری

۳-اجرای رج اول

۴-اجرای سایر رج ها و کنترل کار

۵- بندکشی

بررسی نقشه و متره

از اصول کاشی کاری میتوان به این نکته اشاره کرد که پیش از اجرای کاشی کاری باید متراژ کار و نحوه ی پیاده‌سازی کاشی کاری مشخص گردد. براساس این متراژ و با در نظر گرفتن درصدی افت، مصالح لازم تهیه می گردد.

 

مصالح مورد نیاز در کاشی کار

۱- کاشی

۲-ماسه

۳-سیمان سیاه و سیمان سفید

۴- پودر سنگ

۵-چسب کاشی

۶-خاک رس

 

ابزارهای مورد نیاز برای کاشی کار

۱-تیشه

۲-شمشه

۳-تراز

۴-شاقول

۵-ریسمانکار

۶-ماله ی شیاردار

۷-مداد یا قلم علامت گذاری

۸-متر

۹-گونیا

۱۰-کاشی بر

۱۱- گازانبر

۱۲-سوهان

۱۳-سنگ سمباده دستی

۱۴- برس سیمی و فرز

۱۵-دستکش لاستیکی

۱۶-گونی کنفی

 

عملیاتی که قبل از اجرای کاشی کاری باید انجام داد

۱- قبل از اجرای عملیات باید زیرسازی کار از نظر شاقولی و گونیا بودن کنج ها و نبش ها کنترل نمود و چنانچه نواقص و اشکلاتی در زیرسازی وجود داشته باشد، آن‌ها را برطرف نمود. طبق اصول کاشی کاری در سطح زیرکاشی کاری نباید پوششی از کاهگل، گچ و خاک، گچ یا هر نوع ملات دیگری غیر از ماسه و سیمان وجود داشته باشد.

۲-کاشی را نباید قبل از نصب، به مدت زیاد در آب قرار داد که زنجاب شود، فقط کافی است کاشی را در آب فرو برده و به کاربرد.

۳- در سرویس های بهداشتی: حمام و دستشویی و مانند آنکه عایق کاری در بدنه ی دیوار قرار دارد حتماً باید روی عایق کاری توری سیمی، نصب و کاملاً به دیوار محکم شود.

 

روش انجام کاشی کاری

بطور کلی کاشی کاری به سه روش انجام می‌شود که عبارتند از:

۱-روش دوغاب ریزی

۲- روش ملات گذاری

۳-روش چسبی

بندکشی
منظور از بندکشی پرکردن درز بین کاشی ها به وسیله ی دوغاب است. برای پرکردن بندها از دوغاب سیمان سفید و پودر سنگ استفاده می شود. مقدار دوغاب برای هر مترمربع حدود ۰/۷۵ لیتر در نظر گرفته می شود،که این مقدار مطابق اصول کاشی کاری میباشد.

لوله باز کنی در شیراز

به دنبال مراکز لوله بازکنی در شیراز هستید؟ میخواهید قیمت لوله بازکنی در شیراز را پیدا کنید؟ برای گرفتن اطلاعات کامل درباره ی تخلیه چاه و لوله بازکنی شیراز، قیمت لوله بازکنی با فنر در شیراز با ادامه ی مطلب همراه شوید.

 

لوله بازکن در شیراز

امروزه واژه لوله بازکن بر اساس معیار های متفاوت لوله بازکنی تعریف ها و انواع مختلفی دارد. واژه ی لوله بازکن، انسان، مواد شیمیایی و لوله بازکن های دستی را شامل می شود.

 

لوله بازکن کیست؟

لوله کن به شخصی که توسط ابزار های پیشرفته لوله بازکنی،گرفتگی لوله فاضلاب و توالت را بر طرف می نماید گفته می‌شود.

 

لوله بازکن چیست؟

لوله بازکن علاوه بر اینکه به افرادی که توسط دستگاه لوله بازکنی با فنر لوله را باز می کنند به مواد شیمیایی مخصوص لوله بازکنی نیز می گویند.ممکن است این مواد شیمیایی دست ساز اموزشی توسط سایت ها و یا کارخانه های بزرگ باشند. امروز با توجه به نیاز شدید و دائمی شهر ها به خدمات ضروری همچون لوله بازکنی و تخلیه چاه کارخانه هایی سعی کردند تا با تولید مواد شیمیایی علاوه بر کاهش هزینه های لوله بازکنی، بتواند فقط با ریختن یک محلول درون لوله گرفتگی را ازمیان بردارد.

ایده ای که در ابتدا بسیار مورد استقبال قرار گرفت اما به مرور زمان لوله بازکن شیمیایی با توجه به اینکه غلظت اسیدی بالایی داشتند علاوه بر تولید بخارات سمی که برای ریه های انسان مضر بود سبب از بین رفتن شبکه لوله های فاضلاب ساختمان مخصوصا ساختمان های با عمر بالا شدند.

 

لوله بازیکنی هنگام ترکیدگی لوله

ترکیدگی لوله فاضلاب و توالت و نیاز شهروندان به تشخیص ترکیدگی لوله با دستگاه نشت یاب به خاطر پوسیدگی لوله فاضلاب و توالت ساختمان می باشد که لوله بازکن های شیمیایی نقش به سزایی در این ترکیدگی دارند. شرکت های تولید کننده لوله بازکن شیمیایی برای جلب توجه مشتریان خود اقدام به طراحی ظرف هایی با رنگ و تنوع بالا نمودند که گاهی تشخیص ان از ظروف مواد خوراکی مشکل است.

 

نکات مهم برای لوله بازکنی

کودکان بسیاری به علت خوردن مواد لوله بازکن شیمیایی که در دسترس بودن ظرف و ظاهر زیبای از عوامل مهم بروز این صدمات جانی که برخی موارد منجر به مرگ این کودکان شدند. از مشکلات دیگری که لوله بازکن شیمیایی به وجود می اورد، اگر بخواهیم به انها اشاره کنیم صدمات جانی وارد شده به تعدادی از کودکان می باشد.

مزایای لوله بازکن شیمیایی فقط قیمت پایین ان می باشد اما خسارت پس از مصرف انها در برخی موارد جبران نا پذیرند. لوله بازکن باید از تجربه ی کافی بر خوردار باشد. همچنین علاوه بر اشنایی با انواع گرفتگی ها نحوه ی کار کردن با تمامی دستگاه های لوله بازکنی مانند دستگاه لوله بازکنی با فنر اشنایی کامل داشته باشد.

اکثر گرفتگی های لوله فاضلاب مربوط به داخل منازل(لوله فاضلاب حمام و اشپزخانه)می باشد لوله بازکن باید رفع گرفتگی را به نحوه ی انجام دهد تا کوچکترین کثیفی از طریق فنر لوله دستگاه لوله بازکنی با فنر به محیط منزل وارد نشود.

درمانگاه در شیراز

آیا به دنبال درمانگاه در شیراز هستید؟ در ادامه به معرفی کامل درمانگاه های شیراز می‌پردازیم. آدرس درمانگاه در شیراز و تلفن درمانگاه در شیراز در ادامه برای شما قرار گرفته است. برای اطلاعات بیشتر با مقاله ی درمانگاه در شیراز همراه باشید.

 

درمانگاه های شیراز

درمانگاه یا کلینیک (به انگلیسی: clinic) ساختمان یا بخشی در بیمارستان یا مرکز بهداشتی – درمانی که به درمان بیماران یا مراقبت پزشکی از بیماران سرپایی اختصاص دارد. معمولاً درمانگاه موسسه‌ای مستقل است که به درمان بیماران می‌پردازد ولی برخلاف بیمارستان بیماران را بستری نمی‌کند.

در ایران درمانگاه معمولاً می‌تواند دارای بخشهای پزشک عمومی و متخصص، دندانپزشکی، داروخانه، مامایی، رادیولوژی، آزمایشگاه و … باشد. مجوز تأسیس و پروانه بهره‌برداری درمانگاه را وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از طریق دانشگاه‌های علوم پزشکی مربوطه صادر می‌نماید. درمانگاه می‌تواند خصوصی، دولتی یا خیریه باشد. هر درمانگاهی بجز مؤسس باید برای هر شیفت فعال خود دارای مسئول فنی پزشک باشد. درمانگاه می‌تواند عمومی یا تخصصی (مانند درمانگاه پوست و مو یا درمانگاه دندانپزشکی) باشد.

برخلاف ساختمان پزشکان، درمانگاه مؤسسه واحدی است لذا می‌تواند با سازمانهای بیمه گر و ادارات قرارداد (جهت پذیرش بیماران) ببندد، سرنسخه و سربرگ داشته باشد و پذیرش و صندوق واحدی برای بخشهای مختلف داشته باشد.

 

لیست درمانگاه در شیراز

اسامی درمانگاه در شیراز	آدرس درمانگاه در شیراز	شماره درمانگاه شیراز
درمانگاه سپهر شیراز	بلوار صنایع، تاچارا، جنب بوستان علوی	07136251937
درمانگاه امام رضا شیراز	میدان نمازی، جنب بیمارستان نمازی	07132127000
درمانگاه مطهری شیراز	میدان نمازی، جنب بیمارستان نمازی	07136121000
درمانگاه پرتو شیراز	میدان دانشجو، حد فاصل پمپ بنزین ابیوردی و خوابگاه قدس، جنب داروخانه دکتر امیری	07136289849
درمانگاه شهرک والفجر شیراز	شهرک والفجر، بلوار فجر جنوبی	07138223628
درمانگاه دی شیراز بلوار رحمت	بلوار رحمت، نرسیده به فلکه کوزه گری، اول خیابان کارگر	07137515332
درمانگاه میرزایی شهرک بهشتی شیراز	شهرک شهید بهشتی

 

سایر درمانگاه های شیراز

 

اسامی درمانگاه در شیراز	آدرس درمانگاه در شیراز	شماره درمانگاه در شیراز
درمانگاه خیریه مسجد الرسول شیراز	فارس – شیراز – میدان قصردشت به سمت زرگری	07136315550 07136315551
درمانگاه مسجد الرسول شیراز	فارس، شیراز، خیابان پاسداران (زرهی)، تقاطع خیابان مبعث	07138325200
درمانگاه سهامی در شیراز	شیراز، بلوار چمران، خیابان ابیوردی دوم، درمانگاه تخصصی امید رضا سهامی	07136266072
درمانگاه رضوان شیراز	شیراز میدان مطهری ابتدای بلوار مطهری جنوبی جنب مرکز خرید الهیه درمانگاه رضوان	07138440301

آموزشگاه آشپزی شیراز

آموزشگاه آشپزی شیراز:

یادگیر اشپزی درواقع یادگیری یکی از مهارت های زندگی است. به علاوه یک روش برای شناخت فرهنگ یک قومیت یا ملیت، چشیدن غذای آنهاست. امروزه در تمام دنیا مردم به غذاهای مختلف و متنوع اهمیت میدهند. اگر شما در شیراز زندگی می کنید و به دنبال آموزشگاه آشپزی شیراز هستید سایت سارجو لیستی از آموزشگاه ها را تهیه کرده است.

 

آموزش آشپزی و شیرینی پزی

 

آشپز و آشپزی:

آشپزی هنر تبدیل مواد خام به غذا های مطلوب است. آشپز کسی است که به خوبی با این هنر آشنا باشد. در رستوران های بزرگ، معمولا گروهی آشپز مشغول به کار هستند و یک سرآشپز بر همه کار های آشپزخانه نظارت و مدیریت دارد. آشپز حرفه ای علاوه بر آشنایی با انواع غذاهای ملل و اصیل باید با خواص و فواید غذا ها آشنا باشد. آشپزی نیاز به تحصیل، مهارت و تجربه است. کلاس های آشپزی و آموزشگاه های زیادی در شهر های ایران این مهارت خوشمزه را به شما آموزش می دهند.

 

آموزشگاه آشپزی شیراز

 

در آموزشگاه آشپزی شیراز چه مهارت هایی را یاد میگیرید؟

با توجه به اینکه آموزشگاه های مختلفی در این زمینه آموزش می دهند و هر آموزشگاهی روش خاصی را آموزش می دهد، به طور کلی باید در دوره های آموزشی آشپزی موارد زیر آموزش داده شود. البته دقت کنید که تمام آموزشگاه های آشپزی، آموزش های آشپزی بین الملل را ندارند.

1. دوره آشپزی عمومی
2. دوره شیرینی پزی، قنادی و نان
3. دوره آشپزی ملل
4. آموزش غذاهای دریایی
5. آموزش انواع فست فود

 

آموشگاه آشپزی بین الملل در شیراز

 

در آموزشگاه شیرینی پزی شیراز چه دوره هایی دارند؟

1. آموزش انواع سس های شکلاتی
2. آموزش انواع کیک ها
3. آموزش انواع شیرینی ها
4. تهیه انواع شکلات ها
5. تهیه انواع رویه کیک و شیرینی ها

 

مهارت هایی که یک سرآشپز باید داشته باشد چیست؟

• علاقه زیاد به آشپزی و غذا
• تحمل فشار کاری
• دقت، نظم و سرعت عمل بالا
• توانایی چند کار به صورت همزمان
• رعایت تمام استاندارد های پاکیزگی
• توانایی کار تیمی
• توانایی در سازماندهی و مدیریت
• خلاقیت در طبخ غذا

 

نحوه ورود به شغل آشپزی:

از آنجایی که آشپزی نیاز به تجربه زیادی دارد، بسیاری از افراد به صورت تجربی وارد این حرفه شده اند. اما امروزه برای ورود به این رشته باید تحصیلات و تخصص های لازم را پشت سر بگذارید. رشته آشپزی و هتلداری یکی از راه های ورود به این رشته است. یک روش دیگر، گذراندن دوره های آشپزی در آموزشگاه های معتبر و تخصصی میباشد. لیست آموزشگاه آشپزی شیراز این کمک را به شما می کند که آموزشگاه مناسبی پیدا کنید. مدرک و گواهینامه سازمان فنی و حرفه ای در سطح بین الملل برای بسیاری از کشور ها معتبر میباشد.

 

لیست آموزشگاه آشپزی شیراز

اسامی آموزشگاه آشپزی شیراز	آدرس آموزشگاه آشپزی شیراز	تلفن آموزشگاه آشپزی شیراز
آموزشگاه سر آشپز ایرانی شیراز	فلکه گاز -پاساژ انتظاری – طبقه دوم	07132291879
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی زنبور	بلوار چمران- قبل از پل زرگری – ساختمان شایان -طبقه دو	07136288716
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی مارال	بیست متری سینما سعدی – نبش هدایت غربی	07132353675
آموزشگاه آشپزی پارس	ملاصدرا- خیابان جمالی – کوچه 6 – ساختمان پارس- طبقه 4	07136474758
آموزشگاه آزاد آشپزی شیرین	میدان نمازی – پاساژ بهاران – طبقه دوم	07132307473
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی آنیل	شهرک گلستان-طبقه بالای بانک کشاورز	07136224607
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی چاشنی شیراز	بلوار گلستان- نبش خیابان طهماسبی	07137304617
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی فرینوش	میدان صنایع- بلوار دکتر حسابی – نبش کوچه 8	07136250539
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی سلوا	حد فاصل چهارراه بنفشه و فلکه هنگ – طبقه بالای موسسه ثامن الحجج	07132332656
آموزشگاه آشپزی کدبانوی ایرانی	ابتدای بلوار فرصت شیرازی	07137208471
آموزشگاه آشپزی زهرا شیشه بر	خیابان نادر- بین چهار راه گمرک و منوچهری – طبقه بالای بانک رفاه	07132350682
آموزشگاه صنایع غذایی بهاره	بلوار گلستان -خیابان استاد شهریار- کوچه 1	07137315356
آموزشگاه آشپزی شادن	معالی آباد- نرسیده به میدان احسان- ساختمان اوتانا 2-واحد403	07136358594
آموزشگاه صنایع غذایی نانک	شهرک گلستان-بلوار علامه امینی- خیابان گلزار-نبش کوچه 3	07136505893
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی سینابون	صنایع- کوی فرمانداری- ساختمان رز	09173195058
آموزشگاه آشپزی و شیرینی پزی نارون	شهرک گلستان- 20متری دلواری- کوچه 1-پلاک 25	07136209769

 

هزینه کلاس شیرینی پزی یا آشپزی در شیراز چقدر است؟

هزینه کلاس بستگی به تعداد جلسات و ساعت هر جلسه و آموزشگاه دارد. در بعضی از آموزشگاه آشپزی شیراز در انتهای دوره با برگزاری امتحان، مدرک آشپزی یا مدرک معتبر دیگری مانند مدرک فنی و حرفه ای به افراد داده می شود.

 

بازار کار آشپزی چگونه است؟

آشپز با تجربه ای که دوره های لازم را گذرانده باشد میتواند با گرفتن مجوز آموزشگاه آشپزی، آموزشگاه تاسیس کند و به علاقه مندان آموزش دهد. علاوه بر این میتواند در مراکزی مانند هتل ها، آشپزخانه های بزرگ، رستوران ها، فست فودی ها و آشپز خانه های صنعتی کار کند. در صورت شایستگی و مهارت زیاد با صلاحیت کافی به درجه سر آشپزی برسد. همچنین، میتواند رستوران یا آشپزخانه و بیرون بر تاسیس کند. فردی که مهارت لازم برای آشپزی بین الملل را گذرانده باشد میتواند در فرصت های شغلی در کشور هایی مانند دبی، کانادا و استرالیا استفاده کند. بدیهی است که آشپز ماهر فرصت های شغلی زیادی را خواهد داشت.

 

آشپزی بین الملل

 

چند آشپز معروف ایرانی:

1- رزا منتظمی:

مادر اشپزی ایرانی-  استاد و نویسنده کتاب پرطرفدار هنر آشپزی

2- سامان گلریز:

استاد آشپزی- دارنده سه رستوران وافی، لستر و جیرو- دارنده کافی شاپ کشمش- دارنده بزرگترین فست فود اصفهان به نام تین- دارنده واحد غذایی take away به نام پلاک

3- حمیدرضا رنجبر:

استاد آشپزی- مدرس هتل داری- مدیر مجله ماهنامه آشپزخانه ملل- مدیر آموزشگاه آشپزی ملل- موسس کیترینگ farchef

4- ساناز مینایی:

استاد آشپزی- مدرس و محقق در زمینه آشپزی و شیرینی پزی- داور بین الملل در برخی از جشنواره های غذایی- مسئول تدارکات و پذیرایی بسیاری از جلسه های بزرگ کشوری-

 

آموزشگاه شیرینی و کیک در شیراز

خانه سالمندان شیراز

معرفی خانه سالمندان شیراز

ما در این مقاله قصد داریم که در مورد خانه سالمندان شیراز صحبت کنیم. زمانی که مردم پا به سن می گذارند، از لحاظ جسمی کم توان می شوند. در طرف دیگر بعضی از افراد به دلیل شاغل بودن و یا شلوغ بودن سرشان نمی توانند از این افراد مراقبت کنند. به همین دلیل خانه سالمندان شیراز به وجود آمد. ما در این مقاله قصد داریم که چند نمونه از بهترین خانه سالمندان شیراز را به شما معرفی کنیم.

 

خانه سالمندان شیراز

ما در این مقاله قصد داریم که در مورد خانه سالمندان شیراز با شما صحبت کنیم

 

سالمند کیست  و خانه سالندان در شیراز کجاست؟

مردم زمانی که پا به سن می گزارند بعضی از توانایی خود را از دست می دهند. در واقع سالمند کسی است که بیشتر توانایی خود را از دست داده است و دیگر قادر به انجام کارهای روزمره خود نیست.

 

خانه سالمندان شیراز

ما در این مقاله پاسخ سؤال سالمند کیست را به شما کاربران عزیز سایت می دهیم

 

خانه سالمندان در شیراز چگونه است؟

خانه سالمندان، یک خانه بسیار بزرگ است که تحت مدیریت یک نفر کار می کند. این خانه دارای پرسنل هایی برای مراقبت از سالمندان عزیز نیز می باشد. نکته دیگری که باید در رابطه با این موضوع گفت این است که بعضی از این خانه های سالمندان به صورت خصوصی اداره می شوند. اما در این رابطه چند نمونه از خانه سالمندان شیراز هستند که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

 

خانه سالمندان شیراز

ما در این مقاله پاسخ سؤال خانه سالمندان چیست را به شما می دهیم

 

سرای سالمندان خیریه شیراز

این خانه سالمندان شیراز در سال 1392 افتتاح شد. این خانه سالمندان شیراز توسط خیرین تاسیس شد. همچنین این خانه سالمندان شیراز به منظور اسکان دادن سالمندان بی سرپرست افتتاح گردیده است.

 

سرای سالمندان خیریه شیراز

ما در این مقاله توضیحاتی در مورد سرای سالمندان خیریه شیراز به شما خواهیم داد

 

خانه سالمندان خصوصی

در رابطه با این موضوع باید گفت که بعضی از افراد به صورت خود کفا اقدام به تاسیس خانه سالمندان شیراز می کنند. بدین صورت خانه های سالمندانی به وجود می آید به اسم خانه سالمندان خصوصی. این خانه های سالمندان به صورت شخصی اداره می شوند و زیر نظر هیچ نوع اداره ای نیستند. اما این نوع خانه سالمندان یعنی خانه سالمندان خصوصی می توانند مجوز های لازم را برای فعالیت بگیرند.

 

خانه سالمندان خصوصی

ما در این مقاله توضیحاتی را در مورد خانه سالمندان خصوصی به شما می دهیم

 

خانه سالمندان یاس های سپید

خانه سالمندان یاس های سپید یکی از چند نمونه خانه سالمندان شیراز می باشد. این خانه سالمندان شیراز با خدماتی که دارد در همه وقت پذیرای سالمندان عزیز شما می باشد.

 

خانه سالمندان یاس های سپید

ما در این مقاله توضیحی مختصر در مورد خانه سالمندان یاس های سپید به شما می دهیم

 

آسایشگاه سالمندان شبنم، استان فارس

این آسایشگاه یعنی آسایشگاه سالمندان شبنم، استان فارس یکی دیگر از چند نمونه خانه سالمندان شیراز می باشد. این خانه سالمندان شیراز نیز در هر زمان پذیرای سالمندان عزیز شما می باشد. در آخر باید گفت که این آسایشگاه سالمندان مخصوص آقایان می باشد.

 

آسایشگاه سالمندان شبنم، استان فارس

ما در این مقاله تو ضیحاتی را در مورد آسایشگاه سالمندان شبنم، استان فارس به شما می دهیم

 

سرای سالمندان شیراز، استان فارس

این خانه سالمندان نیز همانند خانه های سالمندان دیگر، یکی دیگر از چند نوع خانه سالمندان شیراز می باشد. این خانه سالمندان شیراز نیز همانند خانه های سالمندان دیگر با خدماتی که دارد در همه زمان پذیرای سالمندان عزیز شما می باشد. در آخر باید گفت که ساخت فاز دوم این خانه سالمندان نیز در سال 1398 شروع شده است.

 

سرای سالمندان شیراز، استان فارس

ما در این مقاله توضیحاتی در مورد سرای سالمندان شیراز، استان فارس به شما کاربران عزیز می دهیم

 

خانه سالمندان فرزانگان

خانه سالمندان فرزانگان یکی دیگر از مراکز خانه سالمندان شیراز می باشد. این خانه سالمندان به صورت خصوصی فعالیت می کند. از جمله خدمات این خانه سالمندان می توان به خدمات مراقبتی و پرستاری، خدمات تفریحی، خدمات درمان و توانبخشی و غیره را نام برد. این خانه سالمندان شیراز در همه زمان پذیرای سالمندان عزیز شما می باشد.

 

خانه سالمندان فرزانگان

ما در این مقاله در مورد خانه سالمندان فرزانگان برای شما توضیحاتی خواهیم داد

 

چگونه یک خانه سالمندان خوب پیدا کنیم؟

مطمعا امروزه بیشتر مردم به دلیل مشغله کاری توانایی این را ندارند که از سالمندان عزیزشان مراقبت کنند. به همین دلیل سالمندان عزیزشان را به خانه سالمندان می برند. اما دقدقه بیشتر این افراد پیدا کردن یک خانه سالمندان خوب است و همیشه سؤال می پرسند که چگونه یک خانه سالمندان خوب پیدا کنیم. در رابطه با این سوال باید گفت که ابتدا باید به مجوز کار خانه سالمندان مورد نظر خود توجه بفرمایید. سپس به پیشینه کاری آن خانه سالمندان توجه کنید که آیا پیشینه کاری خوبی دارد یا خیر. در آخر باید گفت که باید به خدمات ارائه شده توسط آن خانه سالمندان توجه کنید و ببینید که آیا خدمات خوبی را ارائه می دهند یا خیر.

 

لیستی از بهترین خانه سالمندان شیراز

خانه سالمندان شیراز	آدرس خانه سالمندان شیراز	شماره خانه سالمندان شیراز
مرکز سالمندان فرزانگان شیراز	شیراز – بلوار صنایع – انتهای شهرک آرین	07158003227
خانه سالمندان یاس های سپید شیراز	شیراز – پل معالی آباد – خیابان شهید کبار	07136357451
مرکز نگه داری از سالمندان فرشتگان	شیراز – بلوار امیرکبیر – بلوار میثم	038322789
مرکز نگه داری سالمندان شبنم و شب چراغ	شیراز – بلوار پاسداران	07138239289
مرکز توانبخشی روزانه سالمندان سروش شیراز	شیراز – بلوار میرزای شیرازی – 16 متری دینکان – روبروی پارک علوی – پلاک 30	07136351362
آسایشگاه سالمندان زاگرس شیراز	شیراز – تاچارا – جنب پارک علوی – کوچه 9 – پلاک 134	07136255909
سرای سالمندان شیراز	شیراز – شهرک رکن آباد – بلوار پارسیان – کوچه کنار انبار ایران گاز	07132424074
شرکت خدماتی شکوفایی شیراز	شیراز – شهرک گلستان – فلکه دوم – جنب بانک صادرات – ورودی آپادانا	07136204302
شرکت خدماتی احسان نیک شیراز	شیراز – چهارراه ملاصدرا – ابتدا رحمت آباد – کوچه 39 – پلاک 8	07132308630

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز

با متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز آشنا شوید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز شاید جزء تخصص هایی در شیراز باشد،که گروهی از ما هیچ نیازی به مراجعه و زیر نظر یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز را در خود نمی بینیم شاید به خاطر آب و هوای خوب شیراز یا خلق و خوی ما شیرازی هاست که تغذیه یا رژیم را جزء آگاهی های ذاتی خودمان  بحساب می آوریم. ولی از این نکته غافل هستیم که داشتن تغذیه خوب و کامل و یا گرفتن رژیم چاقی یا لاغری اگر از راه علمی و تخصصی پیش برود خیلی نتیجه سریعتر و بهتری خواهد داشت و  منشا بسیاری از بیماری های ما ریشه در تغذیه ما دارد.

 

 

راستی اگر این سوال برای شما پیش آمده که متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز دقیقا چه کاری برای ما انجام می دهد و تخصصش به چه کار می آید ما در این مقاله بر آن شدیم تا شما را بیشتر با متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز آشنا کنیم، این تخصص بسیار کارآمد ولی کمتر آشنا برای گروهی از ما که شاید همه ی ما آشنایی کامل با آن نداریم.

 

وظیفه متخصص تغذیه و رژیم درمانی چیست؟

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز با تهیه لیستی از بایدها و نبایدهای خوراکی شما را به سوی زندگی سالم تری که سلامت روح و جسم شما را به همراه داشته باشد، سوق می دهد و آسیب نرسیدن به سلامت جسمی شما، در کنار داشتن رژیم چاقی یا لاغری گزینه ای است که متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز پیش از شما کاملا به آن توجه کرده است.اگر به طور دائم و همیشه زیر نظر یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز باشید سلامتی و اندامی ایده آل هدیه ای است که نصیبتان خواهد شد.

 

 

تغذیه به مجموع غذاهایی گفته می شود که شما مصرف می کنید و توجه و دانستن میزان ویتامین و میزان انرژی دریافتی شما از انواع مواد خوراکی که در شبانه روز می خورید از تخصص های متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز بحساب می آید. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز متخصصی است که به خواص تمام موادغذایی کاملا آگاه است و تغذیه علمی است که متخصص  تغذیه و رژیم درمانی در شیراز کاملا به آن احاطه دارد. متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز به شما کمک می کند که سبک زندگیتان را بطور صحیح اصلاح کنید و تغذیه شما متناسب با وضعیت زندگیتان و توجه به فاکتورهایی همچون سن شما، چاقی یا لاغری شما، در صورت بیماری خاصی که داشته باشید در نظر گرفتن این مورد و خلاصه تمام گزینه هایی که برای یک تغذیه کامل و ایده ال به آن نیاز دارید، باشد.

 

 

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز از آن دسته تخصص هایی است که  بیشتر ما چون در انتخاب یک متخصص تغذیه خوب سردگم می شویم از پیدا کردن یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز ناامید می شویم، اما باید به این باور برسیم که زیر نظر یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی خوب بودن کمک بسیار بزرگی به خودمان و سالم ماندن جسممان و البته روحمان است.

 

چه زمانی به متخصص تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنیم؟

حال این سوال پیش می آید که در چه مواردی میتوان یا باید به متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز مراجعه کنیم، در موارد زیر بهتر است حتما نزد یک متخصص تغذیه برویم.

• نامنظم کار کردن شکم
• دل پیچه هنگام مصرف لبنیات
• انواع رژیم
• تغییرات شدید در سطح گرسنگی
• انجام ورزش های خاص و گرفتن رژیم ولی تغییر نکردن وزن

 

 

اسامی متخصصین تغذیه و رژیم درمانی در شیراز

در اینجا با توجه به مطالب گفته شده و نیاز همه ی ما لیستی از بهترین متخصصین تغذیه و رژیم درمانی در شیراز را گردآوری کرده ایم که شما همشهری های عزیز شیرازی براحتی بتوانید متخصص مناسبی را پیدا کنید و بسهولت به هدفتان برسید.

 

لیست متخصصین تغذیه و رژیم درمانی در شیراز

متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز	آدرس متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز	شماره متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز
متخصص تغذیه و رژیم متخصص تغذیه و رژیم عباس یوسفی نژاد	خیابان فلسطین (باغشاه)نبش خیابان اردیبهشت-ساختمان پزشکی مینا-طبقه4	09172438977
متخصص تغذیه و رژیم مینا میرزاخانی	خیابان قصرالدشت – نبش کوچه83	09171045737 -07136263676
متخصص تغذیه و رژیم عبداله هژبری منش	خیابان ملاصدرا – کوچه 9 – ساختمان پزشکی رازی- طبقه دوم	07132326788
متخصص تغذیه و رژیم پگاه اتحاد	خیابان فرهنگشهر- روبروی دادسرا- ساختمان دردانه-واحد25	09398578776
متخصص تغذیه و رژیم محمدحسن افتخاری	خیابان زند جنب هتل پارس- ساختمان صدف	07132338710
متخصص تغذیه و رژیم زهره مظلوم	خیابان شهید فقیهی -ساختمان مرکزتصویربرداری تابش- طبقه 2 – واحد6	09172511527-07132313121
متخصص تغذیه و رژیم مجید محمدی	ستارخان- روبروی فست فودشاورما-ساختمان خضرا یک – طبقه 8 – واحد87	09172425965
متخصص تغذیه و رژیم زهرا مرزبان	خیابان زند روبروی هتل پارس- کوچه 47ساختمان فیروزه- طبقه اول	07132333211
متخصص تغذیه و رژیم آیدا نجفی	خیابان زند روبروی هتل پارس- ساختمانپزشکان 490طبقه 3- واحد16	09178476878-07132318319
متخصص تغذیه و رژیم شهناز روانشاد	میدان نمازی- درمانگاه امام رضا	07132127001
متخصص تغذیه و رژیم شهروز بنت یعقوب	معالی آباد – بین پزشکان و دوستان- ساختمان اوتانا1- طبقه 7 – واحد 701	07136340291
متخصص تغذیه و رژیم آسیه زارع	بلوار بعثت – حدفاصل فلکه سنگی و چهارراه خلدبرین- نبش کوچه 16 – مجتمع مریم- طبقه 3-واحد5	07136476174
متخصص تغذیه و رژیم سارا حیدری	خیابان زند- ساختمان پاسارگاد-طبقه 5- واحد1	07132317017
متخصص تغذیه و رژیم زهرا دهقانیان	خیابان قدوسی شرقی- نبش کوچه 6 -درمانگاه تخصصی شهر راز	071-36487535
متخصص تغذیه و رژیم محمدحسین شریفی	خیابان زند- دانشگاه علوم پزشکی -مرکز تحقیقات طب سنتی	071-32084250
متخصص تغذیه و رژیم زهرا سهرابی شگفتی	بلوار رازی -روبروی باشگاه ورزشی برق- دانشکده تغذیه و علوم غذایی	071-32305410
متخصص تغذیه و رژیم ویدا محمدی	بلوار رازی -روبروی باشگاه ورزشی برق- دانشکده تغذیه و علوم غذایی	07132305410
متخصص تغذیه و رژیم سهیلا قائمی	شیراز – بلوار زند – حد فاصل بیست متری سینما سعدی و باغشاه – روبروی هتل پارس – ساختمان زند – طبقه 1	07132305731- 0712359644

 

انتخاب متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز

قبل ار انتخاب یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز، شهری که بهترین ها را در تمام زمینه ها در خود جای داده است، بهتر است به نکاتی توجه کنید که ما در زیر به اختصار شما را با آن ها آشنا می کنیم

• دانش کافی راجع به موادغذایی مختلف و انواع رژیم
• آگاهی از خواص موادغذایی و تاثیر آن بر سلامتی بدن
• برخوردار بودن از مهارت کلامی و توانایی ارتباط برقرار کردن
• صبور بودن و دادن انگیزه کافی برای ادامه دادن رژیم غذایی
• داشتن توانایی در آموزش و شیوه های متفاوت رژیم درمانیو
• داشتن اطلاعاتی راجع به روانشناسی
• انعطاف پذیر بودن در برخورد با آدمهای مختلف
• مسئولیت پذیر بودن و پیگیر بودن راجع به رژیم غذایی شما
• داشتن تفکری مثبت و قضاوت نکردن راجع به آدمهای مختلف ار قبل

امیدواریم با توجه به این نکات بتوانید متخصص تغذیه و رژیم درمانی در شیراز را به راحتی پیدا کنید و از خدمات مناسبی بهره بگیرید.

 

 

رژیم لاغری و سبزیجات

گروهی برای لاغری سریع و گروهی برای آسیب نرساندن به طبیعت و حیوانات به رژیم سبزیجات روی می آورند در اینجا یک رژیم  سبزیجات ایده آل یک هفته ای را به شما پیشنهاد می دهیم که امتحان کردن آن خالی از لطف نیست.

1. مصرف میوه جات و خوردن انواع میوه البته بجز موز، در روز اول رژیم گزینه مناسبی برای شروع است.
2. مصرف انواع سبزیجات بصورت خام یا پخته، البته بخارپز، روز دوم شما را کامل می کند، مصرف 8تا 12 لیوان آب به صورت روزانه فراموش نشود.
3. روز سوم خود را با مصرف همزمان میوه و سبزیجات ادامه دهید البته باز هم تاکید می کنیم موز و سیب زمینی را حتما حذف کنید.
4. روز چهارم شیرموز را به رژیم غذاییتان اضافه کنید و می توانید از انواع سوپ برای وعده شام یا نهار استفاده کنید.اگر به این رژیم اعتماد کنید به هیج وجه احساس گرسنگی نخواهید کرد.
5. روز پنجم را با خوردن گوجه و گوشت ادامه دهید و خوردن آب را فراموش نکنید. 6 یا 7 عدد گوجه فرنگی را حتما در رژیم خود بگنجانید و حدود دو وعده 300 گرمی گوشت می تواند انرژی مورد نیاز بدنتان را کامل فراهم کند.
6. روز ششم دقیقا مانند روز پنجم است ولی به گوجه فرنگی انواع سبزیجات را می توانید اضافه کنید.
7. روز هفتم یا آخرین روز رژیم شما آزادید که برنج قهوه ای یا آبمیوه طبیعی و هرچقدر دوست دارید سبزیجات بخورید.